NAMAStÉ
Durch Yoga und Meditation lernte ich eine neue Kraft in mir zu aktivieren, die mir half meine Ruhe zu finden und in die Liebe und das Urvertrauen zu kommen
Julia
AKTUELL
MAMA BABY YOGA
NEUE ZEITEN AB 19.SEPT. 2023
jeden Dienstag 15:30-16:30
Namasté
Eure Julia
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Aktion
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Namasté, ich freue mich auf DICH!
ANGEBOT
Schöpfe wieder neue Engergie und komme zurück in deinen inneren Palast der Ruhe.
Die Atemübungen verbinden uns wieder mit uns und lassen uns im Hier und Jetzt ankommen und den Stress und Sorgen vergessen.
Gerade jetzt in dieser intensiven Zeit brauchen wir wieder eine bewusste Auszeit für uns. Wir stärken damit gleichzeitig unser Immunsystem
ZU DEN KURSEN
Nehmen wir uns gemeinsam eine bewusste Auszeit für uns. Ich biete Kurse in zwei verschiedenen Yoga Studios in Wien an. Vereinbare Dir gerne jederzeit eine Schnupperstunde!
Online Kurse
Yoga ist eine wunderbare Methode um Verspannungen los zu werden, sanft den Rücken zu kräftigen, den Körper mit viel Atemluft zu durchfluten und gemeinsam Spaß zu haben.
HATHA YOGA
Hatha Yoga ist die Grundbezeichnung des Yogastils.
Wir praktizieren alle klassischen Yogaübungen vom „herabschauenden Hund“, „4-Fuss-Haltung“ bis zur indischen Brücke. Die Praxis der Yoga Asanas hat eine positive Wirkung auf den physischen Körper und die feinstofflichen Systeme. Durch eine bewusste Atmung wird dem Körper Sauerstoff und Energie zugeführt, dadurch wird das Immunsystem gestärkt, Müdigkeit und Stress verringert. Vereinen von Körper, Geist und Seele um dadurch Einheit zu erfahren.
Online Stunde
von zu Hause aus interaktiv bei Hatha Yoga, Schwangeren Yoga und Mama Baby Yoga mitmachen! ...Derzeit nur auf Anfrage....
YOGA MIT JULIA
Julia Visionärin, Yogacoach & Moon Mother.
Ich bin der Ruhepol, ich habe 2 Kleinkinder deshalb weiß ich genau wie wichtig es ist sich eine Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, um wieder neue Energie zu tanken.
Durch Yoga und Meditation lernte ich eine neue Kraft in mir zu aktivieren, die mir half meine Ruhe zu finden und in die Liebe und das Urvertrauen zu kommen.
In meinen eigenen Schwangerschaften merkte ich, wie gut es mir tat, und möchte ich dieses erfahrene Wohlbefinden nun anderen Herzensmenschen, Schwangeren und Mamas mitgeben. Die Geburten meiner Kinder liefen reibungslos ab und sie kamen entspannt auf die Welt, dies verdanke ich meinen Atemtechniken, Yogaübungen und meiner eigenen liebevollen Vorbereitung auf die Geburt.
